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── オンライン教室 ──
ミニ講座＆ママ交流会
ママのからだのセルフケア
肩こりや腰痛対策、骨盤ケアなどの運動プログラム
心身のリフレッシュ、リラクセーションを目的としたストレッチ
※日本臨床スポーツ医学会の基準に基づき、安全性が確認されたプログラムを作成しています。
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月1回開催
ミニ講座＆ママ交流会
ママのからだのセルフケア
※講座の内容は変更となることがあります。
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