産前産後は体調の変化が起きやすく、心身の不調や悩みを抱えているママも少なくありません。
ママの健康を促進できるよう「ママのからだとこころのケア教室」を開催します。
～ R5年度第1弾教室の参加者募集中です ～
これまでの水曜日午前クラスに加えて、土曜日午前クラスを新設しました。
ぜひご利用ください。
── 対象 ──
妊娠16週 ～ 産後3年以下のママ
※取手市在住・在勤（在学）の方
※里帰り出産のために一時的に取手市内に居住する者
── 教室について ──
ママのからだとこころのケア教室は
「オンライン教室」と「対面教室」にご参加いただけます。
教室では、運動講師によるセルフケアと
助産師によるミニ講座＆交流会を実施いたします。
【令和5年第1弾教室】
開催期間:令和5年4月5日～令和5年7月29日
─ オンライン教室 ─
毎週水曜：午前11時 ～ 11時50分
毎週土曜 ：午前10時 ～ 10時50分(追加)
ZOOMオンラインで開催
※水曜夜クラスにつきましては、６月～７月は
中止させていただくことになりました。
─ 対面教室 ─
4/11（火）、5/16（火）、6/20（火）、7/11（火）
午前10時 ～ 11時（※1）
取手ウェルネスプラザ 多目的ホールで開催
（※1）時間が変更となる場合があります
── 参加費 ──
500円
※期間中の全ての教室にご参加いただけます。
※令和4年度に参加されていた方が参加する場合も、令和5年第1弾教室分として参加費をいただきます。
── 教室参加予約について ──
参加料支払い後に、デジタルデータをダウンロードしていただき、
記載されているURLとパスワードを使用して予約サイトに入ってください。
下記バナーから予約サイトに移動できます。
R5年度第1弾教室の予約については、予約サイトの「R5年度＜オンライン＞」、「R5年度第1弾＜対面＞」を選択してください。
※オンライン教室の予約は当日午前8時に締め切りとさせていただきます。
※対面教室の予約は前日正午に締め切りとさせていただきます。