産前産後は体調の変化が起きやすく、心身の不調や悩みを抱えているママも少なくありません。
ママの健康を促進できるよう「ママのからだとこころのケア教室」を開催します。
~ R5年度第1弾教室の参加者募集中です ~
これまでの水曜日午前クラスに加えて、土曜日午前クラスを新設しました。
ぜひご利用ください。
── 対象 ──
妊娠16週 ~ 産後3年以下のママ
※取手市在住・在勤(在学)の方
※里帰り出産のために一時的に取手市内に居住する者
── 教室について ──
ママのからだとこころのケア教室は
「オンライン教室」と「対面教室」にご参加いただけます。
教室では、運動講師によるセルフケアと
助産師によるミニ講座&交流会を実施いたします。
【令和5年第1弾教室】
開催期間:令和5年4月5日~令和5年7月29日
─ オンライン教室 ─
毎週水曜:午前11時 ~ 11時50分
毎週土曜 :午前10時 ~ 10時50分(追加)
ZOOMオンラインで開催
※水曜夜クラスにつきましては、6月~7月は
中止させていただくことになりました。
─ 対面教室 ─
4/11(火)、5/16(火)、6/20(火)、7/11(火)
午前10時 ~ 11時(※1)
取手ウェルネスプラザ 多目的ホールで開催
(※1)時間が変更となる場合があります
── 参加費 ──
500円
※期間中の全ての教室にご参加いただけます。
※令和4年度に参加されていた方が参加する場合も、令和5年第1弾教室分として参加費をいただきます。
── 教室参加予約について ──
参加料支払い後に、デジタルデータをダウンロードしていただき、
記載されているURLとパスワードを使用して予約サイトに入ってください。
下記バナーから予約サイトに移動できます。
R5年度第1弾教室の予約については、予約サイトの「R5年度<オンライン>」、「R5年度第1弾<対面>」を選択してください。
※オンライン教室の予約は当日午前8時に締め切りとさせていただきます。
※対面教室の予約は前日正午に締め切りとさせていただきます。