産前産後は体調の変化が起きやすく、心身の不調や悩みを抱えているママも少なくありません。
ママの健康を促進できるよう「ママのからだとこころのケア教室」を開催します。

~ R5年度第1弾教室の参加者募集中です ~

これまでの水曜日午前クラスに加えて、曜日午前クラスを新設しました。

ぜひご利用ください。

── 対象 ──
妊娠16週 ~ 産後3年以下のママ
※取手市在住・在勤(在学)の方
※里帰り出産のために一時的に取手市内に居住する者 

── 教室について ──
ママのからだとこころのケア教室は
「オンライン教室」「対面教室」ご参加いただけます。

教室では、運動講師によるセルフケアと
助産師によるミニ講座&交流会を実施いたします。

【令和5年第1弾教室】
開催期間:令和5年4月5日~令和5年7月29日 

 オンライン教室 

毎週水曜:午前11時 ~ 11時50分

毎週午前10時 ~ 10時50分(追加)


ZOOMオンラインで開催

※水曜夜クラスにつきましては、6月~7月は

中止させていただくことになりました。


 対面教室 
4/11)、5/16)、6/20)、7/11(火)

午前10時 ~ 11時(※1)

取手ウェルネスプラザ 多目的ホールで開催
(※1時間が変更となる場合があります 

★教室内容はこちら★

── 参加費 ──
500円
※期間中全ての教室にご参加いただけます。
令和4年度に参加されていた方が参加する場合も令和5年第1弾教室として参加費をいただきます。

── 教室参加予約について ──

参加料支払い後に、デジタルデータをダウンロードしていただき、
記載されているURLとパスワードを使用して予約サイトに入ってください。

下記バナーから予約サイトに移動できます。
R5年度第1弾教室の予約については、予約サイトの「R5年度<オンライン>」R5年度第1弾<対面>」を選択してください。

※オンライン教室の予約は当日午前8時に締め切りとさせていただきます。
※対面教室の予約は前日正午に締め切りとさせていただきます。